Ricos em triptofano, eles são essenciais para a formação e manutenção dos músculos e para a produção de serotonina e melatonina
Aprenda a preparar opções deliciosas com morango, abacaxi e pêssego para nutrir o corpo e perder peso
Os benefícios dessa atividade facilitam o emagrecimento de muitas pessoas
É necessário alterar alguns hábitos alimentares para lidar eficazmente com a hipertensão arterial
Alguns alimentos são de fato processados, no sentido estrito do termo, mas também trazem muitos benefícios para a saúde e podem ser incluídos numa dieta saudável e equilibrada.
Ao redor do mundo, diferentes culturas e tradições culinárias presenteiam-nos com uma infinidade de receitas de bolos
O diabetes pode causar o aumento da glicemia e as altas taxas podem levar a complicações no coração, nas artérias, nos olhos, nos rins e nos nervos
Gastos com alimentação do animal ultrapassam os R$ 1.700 mensais, com carne crua, vegetais e iogurte grego
Seguir uma alimentação balanceada e nutritiva é o melhor caminho para quem quer levar uma vida saudável
Os alimentos naturais são o melhor caminho para ter uma alimentação balanceada e nutritiva, mas alguns itens precisam de atenção
A ansiedade é um transtorno que precisa de acompanhamento profissional, mas alguns alimentos também podem ser aliados do tratamento
A hidratação é importante para preservar o bom funcionamento do organismo e para manter a saúde em dia e algumas bebidas são aliadas da saúde
Estudo sugere uma diminuição no consumo de carne vermelha aliada a mudanças de estilo de vida
Alguns alimentos são melhor conservados quando guardados na geladeira, já outros é mais aconselhável que fiquem fora
O governo busca assim evitar o consumo desses itens e promover escolhas alimentares mais saudáveis, visando a redução de doenças
O ovo é um dos alimentos queridinhos de quem pratica atividade física
Muita gente evita consumir produtos industrializados e ultraprocessados pelos prejuízos que eles podem causar à saúde, mas eles não são iguais
Diabetes tipo 2 cresceu avassaladoramente no mundo, representando uma alta de 65% nos últimos 15 anos
A deficiência grave do mineral pode ser potencialmente fatal, devido ao aparecimento de distúrbios de contração do músculo cardíaco
O colesterol alto é um problema que pode se tornar algo bastante grave por estar associado a doenças cardiovasculares
Usando a criatividade, frutas e ingredientes naturais é possível fugir dos conservantes e gorduras dos doces industrializados
A casa onde a família mora chama atenção por sua humildade e simplicidade.
Emagrecer de forma saudável é o melhor caminho para quem quer viver com mais saúde e com uns quilos a menos
O ovo é um dos queridinhos das dietas de quem pratica atividade física, mas existem outras opções tão boas quanto ele
Colocou a perda de peso como meta para o ano novo e ainda não sabe bem por onde começar? Temos uma lista de alimentos para incluir na dieta